Archivio mensile : Marzo 2015

AMPUKU

AMPUKU
L’Ampuku terapia è un trattamento specifico che si pratica sull’addome. E' una tecnica di massaggio degli organi interni di origine giapponese, potente ed estremamente efficace, risalente al 1830. Agisce sui sistemi nervoso-viscerale, linfatico-sanguigno e meridiani-energetici, ristabilendo immediato equilibrio e rimuovendo problematiche relative agli organi interni. Questa tecnica consiste nell’effettuare non il massaggio sull’addome, bensì pressioni statiche…
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LE SPEZIE

LE SPEZIE
La maggior parte delle spezie non sono soltanto di aiuto al gusto dei cibi, ma anche alla salute. La curcuma per esempio è un diuretico, la paprika uno stimolante gastrico, e lo zenzero fresco un tonico. La scienza dell’uso delle spezie per accentuare il gusto dei cibi e mantenere la salute risale a migliaia di…
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RICETTE

RICETTE
IL DHAL INDIANO Il Dhal, lenticchie rosse, è molto nutriente, aggiungendo alcune spezie diventa facilmente digeribile in questo modo armonizza tutti i dosha. Pronto in trenta minuti Per 4 - 6 persone Ingredienti: 310 g di lenticchie rosse decorticate 2 cucchiai di ghee (burro chiarificato) 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato 1 cucchiaino di curcuma…
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I DIARI DI KAMA: GLI YOGASUTRA DI PATANJALI

I DIARI DI KAMA: GLI YOGASUTRA DI PATANJALI
È difficile  dare una risposta precisa a chi accostandosi per la prima volta chiede “ a cosa serve lo yoga?” Lo yoga non va spiegato, va praticato. Ma se proprio vogliamo dare una definizione possiamo descriverlo come  un percorso  che partendo dal corpo, che è la parte di noi più tangibile, porta alla  comprensione all’…
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