Il termine Pindasweda è un termine composto che deriva da Pinda e Sweda e significa letteralmente "aiutare il corpo a sudare e traspirare" Questa piacevolissima pratica consiste in un massaggio combinato all'utilizzo di piccoli sacchetti detti potali riempiti di erbe, riso o sabbia molto caldi, applicati ousati per massaggiare tutto il corpo.
Il trattamento del Pindasweda si suddivide principalmente in tre fasi: le azioni preliminari, le azioni principali e le azioni successive.
La fase del massaggio vero e proprio comprende un breve massaggio rilassante con oli di circa 20 minuti al termine del quale viene effettuato un trattamento mediante strofinamento dei potali caldi in particolare sui tessuti muscolari e sulle articolazioni. Il trattamento può riguardare tutto il corpo oppure solamente alcune zone interessate.
Al termine di questo rilassante massaggio e del successivo strofinamento, viene effettuato un riequilibrio energetico posando i potali caldi sulle zone trattate per diverso tempo.
I principali effetti derivati da questo trattamento sono: il drenaggio e la stimolazione dei tessuti per lo scioglimento dei grassi in eccesso e della cellulite.
