Un modo semplice e naturale per iniziare un regime di dimagrimento. L'Ayurveda ci offre strumenti preziosi per impostare un regime alimentare corretto mirato anche alla perdita di peso. Non più diete frustranti e coercitive, ma libertà nella conoscenza dei principi naturali alla base della nostra vita.
Questo breve manuale di Ayurveda non è solamente rivolto a chi vuole perdere peso, in realtà è un invito ad una nuova consapevolezza nel mangiare. Dopo aver letto questo e- book cambierà il vostro rapporto con il cibo, e l'obiettivo di perdere peso sarà raggiunto attraverso un percorso diverso dai soliti.
Le parole chiave dell'Ayurveda sono armonia ed equilibrio.
Ogni nostro proposito di cambiamento deve cominciare nell'ambito del quotidiano.A volte inseguiamo grandi propositi e magari perdiamo di vista proprio ciò che abbiamo sotto mano ogni giorno e condiziona fortemente il nostro modo di essere. L'alimentazione è un pilastro fondamentale della nostra vita, la diamo per scontata e non ci accorgiamo che quello che siamo dipende anche da come ci alimentiamo.
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